meier personal training - für den besonderen Anspruch
Ich glaube an das, was ich tue. Und möchte dich bei dem unterstützen, was du brauchst. Starre und unflexible Prozesse findest du bei mir nicht - ich biete individuelle Lösungen an, um eine reibungslose und unkomplizierte Zusammenarbeit zu ermöglichen. Mein Angebot passe ich an deine Anforderungen und an deine Ziele an. Solltest du auf der Suche nach kreativen und individuellen Möglichkeiten sein, um dein Projekt umzusetzen, bist du bei mir richtig - ich werde dich mit einer einzigartigen Lösung überraschen.
Meine Arbeit ist meine Leidenschaft und ein positiver Antrieb für jeden neuen Tag. Sie bringt mich dazu, Herausforderung als Chance zu verstehen und neue Ziele zu erreichen.
Funktionelles Training
Es soll dir ermöglichen, all die Sachen zu machen, die auf dich in deinem Leben zukommen und die du auch noch in
10 Jahren machen möchtest.
Mit oder ohne Equipment
Erfahre wozu dein Körper in der Lage ist
Sei die beste Version von dir selbst!
Individuelles Training
Vom Ausdauertraining (Laufen/Radfahren) über hochintensivem Training ( HIT ),
bis Reha-Sport für die ältere Generation sowie Aufbautraining nach Verletzungen, ist Alles möglich.
Entspannung
Zu jeder Anspannung gehört auch die Entspannung. Die Muskeln wachsen nicht während des Trainings, sie wachsen in der Erholungszeit.
Erlerne Autogenes Training,
Progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen,
oder Meditation.
Gewichtheben
Als lizensierter Trainer für Gewichtheben, vermittle ich dir die Technik des Gewichthebens. Diese Technik kann dir helfen auch beim Crossfit entscheidend besser zu werden.
Krafttraining
Forme und stärke deinen Körper.
Erhöhe deinen Enegieumsatz, werde schlank im Schlaf.
Steigere deine Leistungsfähigkeit bis zu 100 %